Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2018
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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503 kcal
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Gras: 21,54g | Prot: 44,90g | Carb: 37,02g.
Colazione: Espinafre, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Ghee. Pranzo: Pimentão Vermelho, Ghee, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia, Couve-Flor. Cena: Espinafre, Alho, Tropeira Bacon em Cubos, Cebolas, Abóbora Japonesa. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu Breginski
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