Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2018
|
61 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
831 kcal
|
Gras: 17,95g | Prot: 94,44g | Carb: 74,74g.
Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Зеленый Лук, Соль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Черешня, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
|
256 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maru.m
|