Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2018
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1019 kcal
|
Gras: 35,77g | Prot: 53,19g | Carb: 124,17g.
Colazione: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Italac Queijo Mussarela, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Pranzo: Italac Queijo Mussarela, Subway Tomate, Ovo Frito, Camil Arroz Parboilizado. Cena: Bolo Indiano, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Altro: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Tomates, Maçã Verde. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di __peppermint__
|