Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2018
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 54,48g | Prot: 69,93g | Carb: 118,27g.
Colazione: Kikil, Telur Rebus, Buah Pir. Cena: Telur Asin, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Lontong, Indomaret Kacang Bumbu, Sate Ayam, Buah Pir. Snacks/Altro: Dancow Full Cream. Di più...
|
|
1873 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eri bejo
|