Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2018
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1461 kcal
|
Gras: 48,99g | Prot: 69,05g | Carb: 196,38g.
Colazione: Сметана , Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Pranzo: Хлеб, Хлеб, Майонез, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Капуста Тушеная. Cena: Куриная Грудка Вареная, Чай с Молоком, Конфета, Конфета, Сыр Маасдам, Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Тушеная, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Банан. Di più...
|
|
1591 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di P.Nаталья
|