딱 한달 남았다..! 오늘부터 식단 화이팅 한달이면 최소 4키로는 뺄 수 있단 뜻이다 ! 그럴만한 시간이고ㅋㅋㅋ 히히히 나의 더 나은 미래를 위해 나는 다이어트 한다. 더 예쁜 옷을 입기 위해,더 예쁜 시절을 보내기 위해. ‘살’로 무시받지 않기 위해(어차피 넌 못 빼잖아,살 좀 빼)라는 말과 눈빛,표정으로부터 나를 방어하기 위해 나는 나보다 살찐 사람에게 이렇게 대하지 않는데 주변 가까운 사람들은 나에게 너무 쉽게도 이런 상처들을 준다. 휴🤦🏻♀️ 지나 잘할 것이지 -4kg 뺀 뒤 나는 170cm에 54kg다. 도달한뒤 50kg까지 더 빼야지 ..!
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58 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 32,47g | Prot: 85,58g | Carb: 129,91g.
Colazione: 후레시스 아침에 저지방우유, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 사과. Pranzo: 오뚜기 정통 오리엔탈 드레싱, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 사과. Cena: GS25 매일견과, BOBSNU 약콩두유, GS25 감동란. Snacks/Altro: GS25 홋쿠리야키구리, 레몬청. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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