Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2018
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64 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2158 kcal
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Gras: 63,62g | Prot: 65,02g | Carb: 288,68g.
Colazione: Rama Mantequilla Baja en Sal, Galletas Saltinas, Chocolate en Leche. Pranzo: Hatsu Té Negro y Limonada, Guacamole, Plátano Maduro, Sobrebarriga, Papa (Cuerpo y Cáscara). Cena: Mojito, Super Ricas Tajamiel, Arroz con Pollo. Snacks/Altro: Cupcake, Maizena Colada, Pandebono, Subway Galleta Chip de Chocolate. Di più...
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1593 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tefa05
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