Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2018
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2016 kcal
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Gras: 72,65g | Prot: 139,91g | Carb: 218,14g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: АТБ Семена Льна, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Грецкие Орехи. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Молокія Кефир 1%. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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