Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2018
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2150 kcal
|
Gras: 66,17g | Prot: 252,20g | Carb: 122,12g.
Colazione: Heinz Соус Барбекю, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Kotanyi Лук Жареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Pranzo: Heinz Соус Барбекю, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Altro: BSN Syntha-6 Isolate. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fazanchik1
|