Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2018
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1836 kcal
|
Gras: 100,39g | Prot: 97,85g | Carb: 140,85g.
Colazione: Сахар, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Курица Вареная, Творог 5%, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сметана 26%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Салат Овощной с Маслом. Pranzo: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%. Cena: Минскхлебпром Хлеб Водар, Курица Вареная, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Говядина (Только Постное), Салат Овощной с Маслом. Di più...
|
|
2175 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alias_kate
|