Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2018
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
721 kcal
|
Gras: 15,04g | Prot: 74,60g | Carb: 73,36g.
Colazione: Banana Nanica. Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pepino (Descascado), Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Alface. Snacks/Altro: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vicente Ramos
|