Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2018
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 48,67g | Prot: 52,13g | Carb: 149,07g.
Colazione: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Kiwi, Burro, Parmigiano (in Pezzi), Zucchine Cotte, Barilla Pasta. Cena: Panificio Ricchieri Millo Ciambellina Ferrara, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Di più...
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2246 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mantmart
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