|
туда сюда эти 0,5кг🤦♀️🤷♀️
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 61,89g | Prot: 100,88g | Carb: 121,33g.
Colazione: Конфета, Редис, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сыр Голландский, ВкусВилл Колбаса из Индейки. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Сырный Суп с Курицей, Редис, Лито Отруби Пшеничные. Cena: Капуста, Хлеб Черный, Рис Отварной, Болгарский Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свинина Тушеная. Di più...
|
|
4131 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 29 minuti, Cucinare - 2 ore, Giardinaggio - 4 ore, Sauna - 20 minuti, Riposare - 9 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di helenmm93
|