Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2018
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 47,33g | Prot: 88,86g | Carb: 165,69g.
Colazione: Сыр Адыгейский, Хлебец, Гречневая Каша с Молоком. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Перловка Отварная. Cena: Мёд, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Snacks/Altro: Родина Ряженка, Кофе с Молоком, Кексы из Овсяных Отрубей, Капитал Натур Продукт Аршалы Творожный Десерт Курага 4,5% Жирности. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|