Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2018
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1029 kcal
|
Gras: 44,58g | Prot: 60,40g | Carb: 95,87g.
Colazione: Coffee with Skim Milk, Chicken Wrap. Pranzo: Stewed Potatoes with Tomatoes, Chicken Wing Meat and Skin (Stewed, Cooked). Cena: Dragon Fruit. Snacks/Altro: Rice Crackers, F&N Magnolia Lo-Fat Hi-Cal Fresh Milk, Coffee with Skim Milk. Di più...
|
|
1441 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jenkoh
|