Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2018
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 48,29g | Prot: 52,04g | Carb: 187,88g.
Colazione: Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés Complet, Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Auchan Lait Demi-Écrémé. Pranzo: Banane, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Monique Ranou Jambon Blanc, Florette Brocolis Vapeur, Poireau Cuit, Tomates, Vinaigrette. Cena: Pommes Granny-Smith, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Monique Ranou Jambon Blanc, Poireau Cuit, Vinaigrette, Carrefour Betteraves Rouges. Di più...
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1906 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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 Commenti
06 giu 18 da utente: aj_andromy
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Mais c’est ça !!! Je vais aller marcher 1h pour fêter ça ! 😂
06 giu 18 da utente: tristelle
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Félicitations 🍾🍾🍾🍾Tu es top ma belle😘😘😘😘 Plus rien ne t arrête de tout cœur avec toi pour les derniers grammes avant ton objectif 🤩🤩🤩❤️❤️❤️
06 giu 18 da utente: Elliot2077
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Merci beaucoup ma fidèle Elliot ! Prochain objectif...65 😜
06 giu 18 da utente: tristelle
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Storia del Peso di tristelle
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