|
Ура! Первый отвес! Процесс пошёл!💪🏻
|
109,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 49,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 68,46g | Prot: 75,61g | Carb: 93,35g.
Colazione: Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Грудинка Домашняя, Огурец (с Кожурой), Лук, Сметана , Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Cena: С Пылу с Жару Наггетсы. Snacks/Altro: Абрикосы, Good Food Миндаль Сушеный, Вода. Di più...
|
|
2751 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 14,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лунная симфония
|