Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2018
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1912 kcal
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Gras: 122,87g | Prot: 109,80g | Carb: 87,33g.
Pranzo: Vagem Cozida, KFC Salada, Bife a Milanesa. Snacks/Altro: Bife a Milanesa. Di più...
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3164 kcal
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Esercizio:
Spinning - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gegeoslima
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