|
az az gidiyor ama gidiyor
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1081 kcal
|
Gras: 52,72g | Prot: 35,18g | Carb: 115,48g.
Colazione: Fıstık Ezmesi, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Doğal Peynir, Zeytin, Kepekli Ekmek, Yumurta, Kiraz Domates. Pranzo: Kırmızı Erik, Peynirli Börek. Cena: Çoban Salatası, Ülker Altınbaşak Light Mısır ve Pirinç Çıtırı. Snacks/Altro: Peynirli Börek, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş, Saray 100 Kalori Kek. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|