Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2018
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 43,86g | Prot: 90,63g | Carb: 132,48g.
Colazione: Weight Watchers Quiche Lorraine, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Stylesse Fruits Rouges. Pranzo: Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Bavette de Boeuf. Cena: Weight Watchers Quiche Lorraine. Snacks/Altro: Brioche Pasquier Brioche Tranchée , Elephant Infusion Fruits Rouges. Di più...
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2546 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bdxvero
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