Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2018
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 31,19g | Prot: 34,64g | Carb: 245,29g.
Colazione: Каждый День Финики Сушеные, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Фруктово-Ореховая Смесь, Клубника, Ленивая Овсянка. Cena: Хлебец, Чай, Grow Food Кабачки Гриль, Укроп, Редис, Огурец, Запеченный Картофель. Snacks/Altro: Клубника, Черешня. Di più...
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2259 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stirare - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MarinaMMA
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