Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2018
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 28,14g | Prot: 60,90g | Carb: 189,09g.
Colazione: Biedronka Kiełki Brokułu, Kawa z Mlekiem, Pasta Jajeczna, Ananas, Grejpfrut, Chleb Żytni, Szynka z Kurczaka. Pranzo: Sante Otręby Owsiane, Sante Otręby Owsiane, Jajko na Twardo, Zupa Botwinka, Zielona Herbata. Cena: Pierogi z Truskawkami. Snacks/Altro: Ananas, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Sok Grejpfrutowy. Di più...
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1627 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Salto con la Corda - 15 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ullkkaa
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