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i have been on the scales 4 times to make sure lol!!!
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137,8 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 47,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 43,79g | Prot: 38,77g | Carb: 224,90g.
Colazione: Instant Grits (Fat Not Added in Cooking), Bacon, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Great Value Seasoned French Fries. Cena: Water, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Snacks/Altro: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Water, Little Debbie Star Crunch, Kroger Tex Mex Trail Mix. Di più...
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4739 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Rastrellare - 19 minuti, Aspirapolvere - 26 minuti, Pulizia - 28 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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