Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2012
|
96,0 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 30,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1125 kcal
|
Gras: 60,62g | Prot: 73,15g | Carb: 78,62g.
Colazione: Boiled Egg, Coffee, No Calorie Sweetener Packets. Pranzo: Jalapeno Ranch Dressing, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast Thick Sliced. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Fiber Gummies. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 77SUDelta
|