Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2018
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 47,37g | Prot: 110,56g | Carb: 165,59g.
Colazione: Banane, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Pranzo: Tomaten, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Butterkeks, Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Baresa Grüne Oliven Entsteint, Spitzpaprika, Gouda, Ei, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Altro: Wassermelone, Nektarinen, Äpfel, Erdinger Alkoholfrei. Di più...
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2347 kcal
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Esercizio:
Zumba - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mona_Lina
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