|
47.8 fat, 38.3 water, 24.1 muscles
|
102,5 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 223,87g | Prot: 67,12g | Carb: 119,76g.
Colazione: AH Biologisch Eieren, Becel Proactiv Verlaagt Actief Cholesterol. Pranzo: Quinoa (Cooked), Cucumber, AH Ijsbergsla, Cap Sork Gerookte Zalmfilet Cap Sork, Olive Oil. Cena: Peijnenburg Ontbijtkoek Zero Suiker, Fresh Lemon Juice, AH Avocado Eetrijp, AH Hummus Gegrilde Groenten, AH Olijven met Knoflook, AH Snoepgroente Tomaat, Gerookte Zalmfilet Cap Sork, Garlic, Becel Olijf. Snacks/Altro: Duc De Coeur Madeleine with Butter, Duc De Coeur Crème Brûlée Flavoured Ice Cream, OLA Raket Ijsje. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|