Diario di PegMur, 07 giu 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2018
97,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 18,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

717 kcal Gras: 32,91g | Prot: 50,54g | Carb: 55,00g.   Colazione: Atkins Cafe Caramel Shake, Kellogg's All-Bran Buds, Activia Light Vanilla Yogurt. Pranzo: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Steak. Cena: Roma Tomatoes, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Di più...
2593 kcal Esercizio: Pulizia - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 1,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di PegMur


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