Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2018
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 20,15g | Prot: 61,18g | Carb: 248,41g.
Colazione: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Lidl Ciliege. Cena: Pomodori Ciliegini, Panificio Ricchieri Millo Ciambellina Ferrara, Lidl Scottona, Melone. Snacks/Altro: Mele Cotte. Di più...
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2379 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Salire le Scale - 8 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mantmart
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