Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2018
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2019 kcal
|
Gras: 77,75g | Prot: 97,60g | Carb: 246,01g.
Colazione: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, с Сыр Кастрамской 45%, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Pranzo: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Красные Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Кабачки Жареные. Cena: Наше Мороженое Кругляшок, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Сырники Диетические III. Snacks/Altro: Бананы. Di più...
|
|
2542 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mozhzherima
|