Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2018
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1345 kcal
|
Gras: 39,27g | Prot: 138,89g | Carb: 107,04g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мирролла Рыбий Жир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Перец, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Филе Индейки, Barilla Макароны Girandole. Cena: Котлеты Капустно-Куриные 2. Snacks/Altro: Компас Здоровья Семена Льна, Киви, Беркана Сайбермас Изолят (CYBERMASS ISOLATE). Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 19ok77
|