Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2018
|
140,2 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 72,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1106 kcal
|
Gras: 32,84g | Prot: 91,73g | Carb: 117,74g.
Colazione: Bolthouse Farms B Strong Protein- Coffee (70% Lower Sugar), Chobani Flip Mint Chocolate Chip. Pranzo: Cooked Green String Beans (from Fresh), Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), White Rice. Cena: Water, Pineapple, Cantaloupe (Muskmelon), Bananas, Raspberries, GNC AMP- Amplified Wheybolic Extreme 60 (Original), Clover Honey. Snacks/Altro: Hillshire Farm Small Plates (Snacking) - Rosemary Chicken Breast with Three Cheese Sauce and Sea Salt Crackers. Di più...
|
|
4238 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Shopping - 1 ora, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di saceylacey
|