Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1041 kcal
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Gras: 46,58g | Prot: 55,55g | Carb: 106,85g.
Colazione: Krem Peyniri, Kepekli Ekmek, Kiraz Domates, Kiraz Domates, Yumurta. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Graten, Patates Graten. Cena: Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata, Banvit Soslu Hindi Antrikot. Snacks/Altro: Tatlı Kiraz, Tatlı Kiraz, Tatlı Kiraz, Tatlı Kiraz, Kuru Üzüm, Kahverengi Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fuldemebru
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