Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2018
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93 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 68,21g | Prot: 46,43g | Carb: 141,07g.
Colazione: Clover Full Cream Fresh Milk, Boiled Egg, Boiled Egg, Avocado. Pranzo: Boiled Egg, Bananas, Bananas, Bananas, Bananas. Snacks/Altro: Unsalted Potato Chips. Di più...
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2796 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 55 minuti, Riposare - 11 ore e 4 minuti, Dormire - 6 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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