Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2018
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 42,80g | Prot: 194,71g | Carb: 121,75g.
Colazione: Кофе с Молоком, Bio National Сироп из Топинамбура, Творожная Запеканка. Pranzo: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Помидоры, Чай, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Pure Protein Казеин, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Яблоко, Бананы, Кабачок, Куриная Грудка. Di più...
|
|
2276 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 33 minuti, Apple Health - 23 ore e 27 minuti. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vatarw
|