Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2018
|
177,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 77,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 42,20g | Prot: 100,43g | Carb: 168,41g.
Colazione: Карамышев Грудинка, Кофе, Тушеные овощи с куриным сердцем, BILLA Хлопья 4 Злака, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Pranzo: Веселый Молочник Кефир 1%, Тушеные овощи с куриным сердцем, Гречка Отварная, Кофе. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%, Отруби. Di più...
|
|
6296 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 12 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexzandr1971
|