Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2018
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1461 kcal
|
Gras: 59,10g | Prot: 107,86g | Carb: 120,67g.
Colazione: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Карат Сыр Легкий Домашний, Авокадо, Котлеты из Куриной Грудки, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Цикорий с Молоком, Карбонат. Pranzo: Бабкины Семечки Семечки, Belvita Печенье Мультизлаковое, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Киви, Молочная Сказка Варенец, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные с Черникой, Яблоко. Di più...
|
|
2024 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Shopping - 25 minuti, Salire le Scale - 3 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore e 47 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|