|
Kluczowy moment, jeśli nie zgrzeszę, to będzie nagroda. ;)
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1969 kcal
|
Gras: 81,59g | Prot: 55,24g | Carb: 140,44g.
Colazione: Piątnica Śmietana 18%, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Jabłko, Jajko, Piątnica Śmietana 30%, Kawa. Pranzo: Zupa Krem z Brokułów. Cena: Mizeria, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Snacks/Altro: Zwykłe Piwo. Di più...
|
|
1555 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|