Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2018
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 50,71g | Prot: 102,43g | Carb: 113,37g.
Colazione: Telur, Tahu, Nasi Putih, Dada Ayam, Margarin. Cena: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Bakwan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ampela, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buah Kiwi, Hati Ayam, Stroberi. Snacks/Altro: Kacang Tanah. Di più...
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2176 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ingin sekurus Ong Seongwu
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