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Comi carbo ontem e hoje, mas em pouca quantidade. Não tive perda de peso, mas pelo menos não aumentou nada ❤💝
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 76,42g | Prot: 75,69g | Carb: 42,75g.
Colazione: Cueca Virada, Cappuccino. Pranzo: Calabresa, Carne de Vaca Assada, Repolho, Pepino (com Casca), Alface. Cena: Qualitá Tomate Cereja, Juréia Pepino em Conserva, Azeitonas Verdes, Abóbora Moranga, Carne de Vaca Assada. Snacks/Altro: Amêndoas. Di più...
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peso stabile
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