Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2018
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 41,15g | Prot: 83,45g | Carb: 187,21g.
Pranzo: Salgadinho de Festa, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Mamão, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Cena: Mingau de Aveia, Antarctica Guaraná Zero, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Seara Presunto Magro, Pullman Pão de Forma. Di più...
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2392 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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