Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2018
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44,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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805 kcal
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Gras: 29,38g | Prot: 74,54g | Carb: 61,01g.
Pranzo: 양반 참치죽. Cena: 수박, 참외, 도가니탕, 락교, 유산슬, 초록마을 훈제오리 슬라이스, 연어구이, 연어, 육회. Di più...
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1463 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Step (Stepper) - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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