Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2018
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 46,99g | Prot: 56,05g | Carb: 188,04g.
Colazione: Costco 鮮奶, 藍莓. Pranzo: 貝納頌 經典榛果風味拿鐵, 炒雞蛋, 地瓜, 車厘茄, 全家 帕瑪森起司火腿麵包, 新東陽 培根, 博客 德國香腸. Cena: 芒果, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 白米粥. Snacks/Altro: 依蕾特 芒果奶酪. Di più...
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1570 kcal
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Esercizio:
體能 - 30 minuti, Supermercato Shopping - 40 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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