Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2018
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 62,46g | Prot: 56,70g | Carb: 163,41g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Капучино, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Семга Слабосоленая, Русский завтрак Каша 4 Злака. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Картофельная Запеканка с Фаршем, Картофельное Пюре, Вятич Вятский Квас Хлебный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Cena: Творог (Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Ложкарев Пельмени Куриные. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lena_le
|