Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2018
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2035 kcal
|
Gras: 101,22g | Prot: 75,23g | Carb: 219,95g.
Colazione: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Чай с Сахаром, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде, Клубника. Pranzo: Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Банан, Окрошка, Хлеб Дарницкий. Cena: Хлеб Дарницкий, Кабачки Запеченные с Сыром. Snacks/Altro: Наше Мороженое Кругляшок, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Изюм. Di più...
|
|
2031 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mozhzherima
|