Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2018
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56 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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744 kcal
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Gras: 31,02g | Prot: 52,12g | Carb: 68,40g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Укроп, Ваше Здоровье Семена Льна. Pranzo: Петрушка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Укроп, Хохланд Сыр Фетакса, Сельдерей, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Clever Капуста Брокколи, Лента Цветная Капуста Замороженная, Clever Фасоль Стручковая. Di più...
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2709 kcal
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Esercizio:
Shopping - 3 ore, Escursionismo - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 40 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Salire le Scale - 15 minuti, Doccia - 15 minuti, Bagno - 20 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Massaggio - 10 minuti, Stare seduti - 2 ore, Lavare i Piatti - 45 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Strong_D
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