|
47.8 fat, 37.3 water, 24.1 muscles
|
102,5 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1889 kcal
|
Gras: 86,64g | Prot: 62,01g | Carb: 172,40g.
Colazione: Lidl Air Dried Salami with Hazelnuts, Becel Olijf, AH Biologisch Eieren, Becel Proactiv Verlaagt Actief Cholesterol. Pranzo: Duc De Coeur Flammkueche À L'alsacienne Potato, Raclette and Bacon. Cena: AH Sushi Sakemaki. Snacks/Altro: Canei Witte Wijn, Nachos with Cheese. Di più...
|
|
2692 kcal
|
Esercizio:
vacustep - 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|