Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 63,99g | Prot: 75,44g | Carb: 176,18g.
Colazione: Dolce Gusto Café au Lait, Chavroux Mini Portion, Schär Pain sans Gluten. Pranzo: Vin Rosé, Huile d'Olive, Champignons, Asperge, Sauce Béchamel, Fiorini Feuilles de Lasagne, Carrefour Filet de Poulet. Cena: Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Tomates, Brocoli, Haricots Verts, Salade Verte, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti , Oeuf Dur. Snacks/Altro: Bonbons Durs, Smoothie, Doritos Nacho Cheese , Gouda ou Edam. Di più...
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2287 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 44 minuti, Esercizio alla macchina (lento) - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di cecileluma
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