Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2018
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1082 kcal
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Gras: 54,53g | Prot: 67,78g | Carb: 86,26g.
Colazione: Café, Pain Intégral, Beurre. Pranzo: Houmous, Avocat, Huile Végétale, Concombre (Pelé), Tomates, Fromage Feta, Riz Basmati (Cuit), Jambon, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Cena: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Auchan Wok Thaï Légumes Assaisonnés. Snacks/Altro: Pastèque, Amandes, Cerises Douces. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di svalerie1
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