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Today I start my 30 day self challenge. Let’s see how this goes.
Challenge is:
Keto diet
No alcohol
No Sugar
Exercise
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105,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1892 kcal
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Gras: 150,81g | Prot: 75,35g | Carb: 54,65g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Kroger Sliced Mushrooms, Calavo Avocado, Great Value Sausage Patty, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Pranzo: HEB Beef Premium Smoked Sausage, Cooked Carrots, Cooked Summer Squash (from Fresh), Yellow Summer Squash, Cooked Cauliflower. Cena: Central Market Bruschetta Veggie Chips, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hormel Chili No Beans, Ball Park Beef Frank. Di più...
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2728 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore e 1 minuto, Treadmill - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 29 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lisa@Marie
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