Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2018
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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583 kcal
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Gras: 8,46g | Prot: 67,53g | Carb: 64,25g.
Colazione: Kroger Bran Flakes, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Pranzo: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Driscoll's Blackberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Cucumber. Cena: Quinoa (Cooked), Green String Beans, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) . Snacks/Altro: Strawberries . Di più...
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2732 kcal
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Esercizio:
Sauna - 20 minuti, Running - 1 ora e 4 minuti, Apple Health - 22 ore e 36 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gentiana30
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